Teoria da divisão de peso

Uma noção importante na postura pré trick está na divisão do peso. No switch da pra perceber que o equilíbrio fica bagunçado devido a essa divisão, então, isso serve pra todas as bases.

O peso na hora da manobra deve ficar na perna que vai chutar o skate, mas, não todo ele, basta entender que se você manter 50/50 não vai ter a melhor resposta no pop, e se ficar 60/40 (perna de trás e da frente respectivamente) o skate vai encostar o tail no chão.

Não precisa ficar se entortando, para deixar o peso no pé da frente, basta ficar naturalmente em cima na hora da trick, é natural, e quando não, a gente erra só pela memória de movimento não lembrar, muito menos a atenção, e para você ter certeza que está assim, tem que ser capaz de tirar o pé do tail e ficar equilibrado somente no outro.

Só pra não ter dúvida:
s/s = Switch Stance (base trocada)
Fakie = Andar para trás
Nollie = Ollie com a frente do skate
f/s = Frontside
b/s = Backside

Teorias para certas manobras

Ollie: É complicado explicar uma manobra tão simples! Aí vai a sequência de movimentos:
Posicionar os pés, o de trás vai na ponta do tail e o da frente fica atrás dos dois parafusos, e se você preferir mais para trás ainda, mas, não leve-o mais para frente.
O peso fica na frente e não atrás, você transfere seu peso para o pé de trás por um instante, em um pulo, não apenas uma batida que seria só o resultado sonoro. Esse movimento saltado já projeta para cima centímetros e o skate ficará em um ângulo de 45º, este é o momento do chute, e quando digo chute não é um golpe, é uma espécie de ritmo, é dobrar o pé da frente e arrasta-lo para cima até o nose, assim você conserta o skate deixando ele no ângulo certo, logo, você espera calmamente voltar até o chão, segura o impacto e já era, o equilíbrio sempre um pouco mais à frente.

Shove-it: O pé da frente não tem muita presença no começo desta manobra. Você deve dar um salto puxando o de trás e aliviar o da frente, ele simplesmente não influencia. Isso permite que o skate gire, enquanto você está no ar, o pé da frente quem busca o varial, é realmente muito simples.
Lembre-se, se o skate não ta girando pro lado que você quer, então ao invés de puxar você tá empurrando, mas, o segredo do giro é o pé de trás, para onde ele vai é que vai determinar para onde o skate vai.

Nollie: Posiciona o pé da frente no nose, calcanhar pra baixo, porque como o aperfeiçoado gera um efeito elástico, extrair o máximo disso, ou seja, um nollie mais alto, é essencial.
É bem parecido com o fakie, o pé de trás no meio do skate, e a repetição até achar o ritmo, afinal, não é o ollie habitual.

360flip:

Teoria da concentração e respiração

Esta teoria eu criei é resultado de campeonatos, experiências, eu ficava muito nervoso, meu coração passava a ser notável, errava manobras tranquilas e simples.
Aí então pesquisei como se concentrar e acalmar o corpo para conseguir agir tranquilamente.

Por Wagner da Rocha
’’A respiração proporciona o dinamismo, a vitalidade e a alegria que necessitamos para obter o sucesso profissional.
A grande maioria da população urbana não realiza esta função adequadamente por possuir sérios problemas respiratórios. A falta de informação sobre a maneira saudável de respirar gera uma ineficiência físico-emocional que atinge vários setores da vida humana.’’

Respirar fundo funciona, relaxa todo o seu corpo. Lá no aquecimento ou caso esteja sendo visto por pessoas que devem esperar a sua queda, respire fundo, desacelere o coração, encare as pessoas, veja que não há nada demais.
Conseguir dominar o seu corpo é um enorme pilar pra mente durante o aquecimento, afinal, não se deve ignorar isso como um exercício.
Respirar fundo para controlar o seu corpo e concentrar-se somente nos movimentos a serem feitos. O que traz a dúvida de como se concentrar, assim como em uma leitura, deve-se por somente em foco as manobras que devem ser feitas e a dimensão do obstáculo, após ter derrubado barreiras como descontrole emocional. Por concentração, entende-se também objetivo. Auto vigilância, deve compreender suas pernas, seu peito, se treme, se o coração bate forte, e em seguida após dominar-se, acredito que terá uma boa melhora na sua volta.

Teoria do tênis e roupas

Com base na minha própria experiência, eu notei que alguns tênis me traziam mais vantagens do que outros. Observei, assim como as dicas que recebemos na rua, dos amigos, as vantagens de alguns tênis, aqui estarão às dicas que acredito serem boas para a escolha de um tênis que pode fazer uma diferença grande no seu bolso e no seu role: Tênis de três costuras aguenta pouco mais antes de abrir ainda mais se preenchidos com superbond.
Tênis que façam a forma do seu pé, utilizar aqueles tênis absurdamente gordos, você mal sente o skate no seu pé, ou mesmo o chute, geralmente faz torcer, vantagens estão em um tênis que faz o desenho do seu pé, afinal, o tênis não é nada muito além de uma proteção ornamentar.
Cola quente no lado do tênis, silver tape não, silver tape fica ‘’liso’’ na lixa, e a cola quente protege e adere. Jamais faça sua escolha do tipo ‘’Este, porque vai durar mais’’, não adianta ter um tênis que é pura espuma e só errar manobra com ele.

Calças realmente muito grandes podem ficar pegando no chão, atrapalhando, já ocorreu de prender na roda, travam o movimento, elas atrapalham bastante a qualidade das manobras, por exemplo, quem seria o Mike Mo com as calças do Wade Desarmo? Quem seria o Chris Cole vestido como o Mizurov (mais na antiga)?
Utilizar uma calça que no mínimo não encoste ao chão, que você possa abrir bem a perna, é muito melhor.
Calças coladas eu não usei, acredito pelo que vejo, que elas não deixariam o ‘’menino’’ solto, mas não posso dizer nada...

Na verdade, não importa tanto (reedição 2010 – 2016 mantendo fidelidade ao conteúdo)

Teoria do medo

O skate traz o gosto doce de acertar manobras, mas, somente as mesmas manobras nos mesmos obstáculos não são o suficiente. Muitas vezes queremos encarar escadas, corrimãos, mandar aquele hard por cima do buraco da calçada...

O grande problema, o ponto dessa teoria, o nosso psicológico nos impede. Você pode se direcionar remando em direção à escada, e muitas vezes, parar, quase no momento da manobra, ou mandar a manobra e no ar e ejeta-la, o medo invade o corpo.

Aí surgiu a teoria, a mesma manobra que você manda no solo, é a mesma que você deve mandar na escada, com pouca diferença, na prática envolve apenas o medo (também o tempo na volta). Alguns exemplos quando novos como Nyjah Huston, Ryan Sheckler, parecem não medir o perigo, ou ter um domínio dessa tal coragem psicológica ‘’basta jogar e ficar em cima’’. Sinceramente não imagino como ter um perfeito controle disso, não sei como os caras que andam na big air conseguem andar naquela porra.

Tenho alguns métodos para vencer os meus medos, caso sirva pra alguém:
Começar com tricks básicas, se for uma escada, dê um ollie, depois um 180, um nollie, um s/s ollie, depois você começa a girar o skate. Tomar um tombo no pico é o que mais te prova que ele não é tão difícil quanto parece. Quando for para o obstáculo, deixe como prioridade acima de tudo ficar em cima, se você fez tudo certo, não pode ejetar o skate, fique em cima!

Finalmente, o que mais me ajuda, é seguir em direção ao obstáculo a ideia é estar preparado, todos os movimentos que eu tenho de fazer, que são poucos, mas, necessito faze-los da forma correta!
Movimentos para skate são sempre os mínimos possíveis, mas, isso fica para outra teoria. Como disse PJ Ladd ‘’Skateboard é simples’’, e P-Rod ‘’Eu vou para o corrimão imaginando como vai ser a sensação de acertar’’.

Ter a base, faz o medo ser muito menor, já não temer, é outra história. Talvez mudando o que se entende por temor.

Teoria do acerto

Quando você pega um rolamento, arremessa ele com força mirando em alguém, exatamente entre os olhos de uma pessoa, ela cai de seu ângulo de 90º para 0º, essa então é a teoria do acerto, ok, não, não é.

A idéia surgiu quando eu percebi que em determinados dias ou determinadas manobras, eu tinha mais facilidade, por exemplo: Tentei um f/s tailslide e ele tombava, e tentei um b/s tailslide que encaixava melhor. Era melhor tentar o b/s tailslide, afinal, era menos difícil.

Você pode aplicar a teoria da seguinte forma, tente diversas manobras diferentes, manobras que você não sabe, a que você perceber que foi do jeito mais certo, é a que você deve tentar.
O outro lado dessa teoria, esta com base no ERRO, se você errar somente do mesmo jeito, você não está indo a lugar nenhum, se você errar de maneiras diferentes a cada tentativa, você está subindo o degrau das escadas para alcançar a manobra, e logo encontra um jeito e acerta.

Tem a ver como evolução descontraída, quando algo que você não tá dando atenção podia estar rendendo.

Teoria do alcance eminente

’’A PNL - Programação Neuro-Lingüística - descobriu que a maneira como você pensa a respeito de seus objetivos faz uma grande diferença no resultado final. Você pode encarar seu objetivo de uma forma que facilite alcançá-lo ou que o torne quase impossível.’’

Isto faz sentido quando se comparara buscando na memória as manobras aprendidas, a forma como você se coloca em relação a ela, também define quanto tempo falta para alcança-la.
Eu tinha a teoria de que você visando ela como algo que você já acerta ou como uma manobra fácil e que falta pouco para você acertar, pode realmente tornar muito mais fácil e prazeroso treinar para acertar; logo funciona como uma contagem regressiva para você acertar, e depois da primeira vez, a partir deste momento, de alguma forma, o movimento inteiro está gravado na sua mente, e para você tornar á acerta-la, custará bem menos esforço.

Se quando você aprendeu ss flip levou 500 tentativas, depois da 1º faltam apenas 499, não é mesmo?